Trener mentalny – komu z nas może pomóc?

Dosłownie każdego dnia trener motywacyjny odbiera telefon od mocno zaniepokojonego trenera lub rodzica, zabiegającego o wsparcie dla zawodnika, który ma problem z motywacją. „On/ona dosłownie za kilka dni ma wziąć udział w kluczowych zawodach i wcale nie potrafi skupić się na przygotowaniach. Masz jakąś radę? – Jak najbardziej! Błędnym myśleniem jest przekonanie, że coach to […]

Co należy zrobić, kiedy nie panujemy nad własnymi myślami?

Spodziewałbyś się, że zdarzają się takie momenty, w których nasza głowa odmawia posłuszeństwa? Ciało jasno daje nam do zrozumienia, że bardzo czegoś chce, że będzie w stanie to zrobić, że potrafi, lecz umysł pozostaje daleko w tyle i nie wiemy, co z tym zrobić. Wtedy z pomocą przychodzi trener mentalny. Trener mentalny – dlaczego właśnie […]